モデルやタレントとして活動する藤田ニコルさんは、ティーバック姿を披露し話題になっています.
もともと細いニコルさんですが、筋トレもかなりストイックにやっているそうです。
そこで藤田ニコルさんのティーバック姿や筋肉の鍛え方を調べましたのでご紹介します。
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【画像】藤田ニコルのティーバッグ姿がきれい！
おバカタレントとして有名だった藤田ニコルさんですが、こちら藤田ニコルさんの上向きヒップに細いウエストきれいですね！
自信みなぎる理想的なヒップにファンからも絶賛の声が上がっているようでした。
藤田ニコルさんてこんなだったっけ？という印象ですが、実は2016年からジムで筋トレを続けてきたようです。
2023年４月12日にはなんとパーソナルジムを開業すると発表しています。
最初は自己流でトレーニングをしていたそうですが続かず、パーソナルジムに通って知識とやり方を身につけられた経験から
世の中の皆様にもっともっとパーソナルトレーニングを広めたく 今回、自分が本当に行きたいと思うパーソナルジムを作ります
ヤフーニュース
と話し、準備を進めているようです。
藤田ニコルの筋肉もすごい
ニコルさんはお腹に縦線が入るほど腹筋自慢できる体型になっています。
1998年2月20日生まれ2023年で25歳のニコルさん、絶好調ですね。
いつからこんなに筋トレマニアになったのでしょうか。
こんなお腹見せられるようなウェアを着て筋トレしたいですね（笑）
藤田ニコルが綺麗になった理由は
藤田ニコルさんって昔は肉まんのような（失礼）ぷくっとしたかわいらしい顔でしたが、8年間で随分大人ビューティーに変わっていました。
もともとモデルをやって細かったですがもっと体に自信をつけたいとジムに通うようになったとか。
2015年に失恋して激やせした後、激太りして、そこから筋トレに目覚めたようです。
2017年には体脂肪率9.6%になるほど筋トレがんばっているようですね。
ニコルさんが紹介している筋トレはジムに行って80キロのバーベルを持ち上げるなどかなり負荷をかけているようです。
週２回ジムに行っているようですが、家で自重トレーニングなら毎日できるかも・・
食事内容については詳しくわかりませんが
・18時以降食事しない
・低カロリーな食事
・毎朝ヨーグルトを食べる
ニコルさんのYoutubeは筋トレにメイクやカラコンの紹介が多いですが、これだけ完璧なボディーですから食事にもこだわっていそうです。
以上藤田ニコルさんの素敵なティーバック姿や筋肉をご紹介しました。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
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